الزنجبيل يخلصلك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود
يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان ومحاربة الإلتهاب وتضاف إلى خواصه الصحية العديدة إستخدامه ضمن أغدية تخفيف الوزن وتحديدا التخلص من الكرش وشحوم البطن .
أثبتت العديد من التجارب والدراسات أن الزنجبيل غداء فعال في تخفيف الوزن وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة والجيد في الأمر أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة وضابط للشهية كما أنه يعدل الخلل في الهرمونات ويمنع التوتر المؤدي للسمنة .
جرب بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من الكرش بالزنجبيل
يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر والكوليسترول والدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم ولذلك إبدأ يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية ويكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل إلى الماء المغلي وتركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته وشربه ,أضف العسل والليمون للمزيد من الفائدة ولتخفيف حدة النكهة .
الزنجبيل من أنواع البهارات المحفزة أي ان إستهلاكها يزيد من عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية وينصح بتناول أربع غرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش .
يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت والسوائل المخزنة ويمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الإغلاق لعدة أيام .