حمض الفوليك يزيد خصوبة الرجال والمرأة تحتاجه جدا

أكد الأطباء أن حمض الفوليك (فيتامين B9) ذو أهمية كبيرة ليس فقط للمرأة بل للرجل أيضا فهو يعمل على زيادة نسبة خصوبة الرجل فحمض الفوليك مفيد فى إنتاج خلايا الدم الحمراء مما يحمى المنطقة الهضمية وهو ضرورى للمرأة أيضا في مرحلة الحمل والمراهقة كما يساعد في توزيع الحديد بشكل صحيح ونقص هذا الفيتامين يؤدي لفقر الدم سواء بالنسبة للرجل أو المرأة وهذا ما وضحته دكتورة بسنت عزت استشاري أمراض المناعة.

وأضافت بسنت إن حمض الفوليك مهم وضرورى للرجل والمرأة معا فهو مفيد فى تقوية الحيوانات المنوية للرجل وحمض الفوليك مهم ومفيد فى إنتاج الـ DNA ومهم في منع العيوب الخلقية عند الرجال لذا ينصح بتناوله من حين لآخر لإمداد الجسم بالطاقة ومساعدته في التخلص من كافة المشاكل التي تقابله ويوجد حمض الفوليك في العديد من الأطعمة كالكبدة والفاكهة والخضراوات الورقية والخميرة والفاصوليا.

وتضيف الدكتورة بسنت أيضا يساعد حمض الفوليك في المحافظة على مستوى homocystein e في الدم مما يساعد في المحافظة على القلب من الأمراض المختلفة وعند كبر السن يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك لمشاكل متعددة بالسمع ونقص حمض الفوليك يزيد من احتمالية إنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون ، لذا فحمض الفوليك مهم وضرورى للجنسين لقدرته على مد الجسم بكافة ما يحتاجه من العناصر الغذائية.