تناول أطعمة غنية بالألياف يحسن عملية الهضم ويفيد القلب
أشار خبير التغذية بعيادة القلب والأوعية الدموية بجامعة ألاباما الأمريكية جودي جيلكريست ان تناول أطعمة غنية بالألياف يفيد ليس فقط في تحسين عملية الهضم، ولكن أيضاً يفيد في
الخس والحليب لعلاج حب الشباب
الخميس، 7 مارس 2013
تؤخذ 10 أوراق خس خضراء ويضاف إليها كوب حليب قليل الدسم ثم يغلى الخس والحليب على نار هادئة لمدة دقائق قليلة وتؤخذ أوراق الخس وتوضع على الوجه ككمادات لمدة 20 الى 30 دقيقة مع مراعاة النوم على الظهر بعدها تزال الكمادات ويغسل الوجه
بعض النصائح :
الغذاء المتوازن للأم المرضعة
الثلاثاء، 5 مارس 2013
الغذاء المتوازن للأم المرضعة
تحتاج المرأة المرضعة لوحدات حرارية إضافية طوال فترة الرضاعة لكن يجب أن تهتمي بنوعية الطعام لا الكمية أي يجب أن يكون نظامك الغذائي متوازناً.
اتبعي النصائح التالية :
- تناولي الخضار الخضراء، بقدر ما
علاج تقرحات و تشققات حلمة الثدي أثناء فترة الرضاعة
الثلاثاء، 5 مارس 2013
علاج تقرح و تشقق حلمة الثدي أثناء فترة الرضاعة الطبيعيه
تشققات حلمة الثدي خاصة لدي المرضعات تعاني منها كثير من السيدات بعد الولادة فهي تسبب الاحساس بألم شديد خاصة عند البدء فى رضاعة الطفل ، وتظهر تشققات حلمة الثدي بصورة اكبر للأمهات المر
علاج العادة السرية
السبت، 2 مارس 2013
العادة السرية ؟؟
هي فعل اعتاد الممارس القيام به في في معزل عن الناس (غالبا) مستخدما وسائل متنوعة محركة للشهوة أقلّها الخيال الجنسي وذلك من أجل الوصول إلى القذف
آثارها :-
أ - الآثار الظاهرة والملموسة .(1)العجز الجنسي ( سرعة القذف ،
المسواك “السواك” له 25 فائدة لا توجد في أي معجون للأسنان
السبت، 2 مارس 2013
المسواك “السواك” له 25 فائدة لا توجد في أي معجون للأسنان
أعتبر سواك الأسنان البديل الرئيسي لفرشاة الأسنان، وخاصة في ظل ارتفاع أسعارها، خصوصا إذا ما عرفنا أن فوائده تفوق فوائد فرشاة الأسنان الصناعية ومعاجين الأسنان مجتمعة.
إذن كيف يمكن
أطعمة لا بد من الابتعاد عنها لمرضى القولون العصبي
السبت، 2 مارس 2013
ابعتد عن هذه الاطعمه اذا كنت من مرضى القولون العصبي ..
أصبح مرض القولون منتشرا كثيرا هذه الأيام بسبب الكثير من ضغوط الحياة التي يمر بها الجميع. ويلجأ البعض للأطباء لمعالجة المرض، لكن عليك الانتباه من بعض الأكلات التي تؤدي لتهيج القول
علاج مرض السمنة في الطب النبوي وتخفيف الوزن الزائد
الجمعة، 1 مارس 2013
علاج مرض السمنة وتخفيف الوزن الزائد في الطب النبوي
تصدر في كل يوم النشرات والمقالات العلمية حول مخاطر السمنة والوزن الزائد، والأضرار التي يسببها تعاطي الطعام بكميات كبيرة. ونجد العلماء اليوم ينصحون بالاقتصاد الغذائي وأن يقتصر الإنسان