الحجامة أسرار وعلاج

قال صلى الله عليه وسلم " إن أفضل ماتداويتم به الحجامة "(رواه البخاري ومسلم).
تقوم العديد من المعاهد والمراكز الطبية اليوم بتدريس الحجامة كعلاج شعبي ، وهذا العلاج موجود مند ثلات الاف عام ، وقد أكده النبي صلى الله عليه وسلم ، مما يدل على فوائده الطبية ،
الحجامة ماذا تعالج ؟
تعالج الحجامة الكثير من الأمراض ومنها تخليص الدم من السموم الناتجة عن الإضطرابات المختلفة ، وتقوم الحجامة  بعلاج أمراض الدم ، وتجدد نشاط الجسم ، وتحرض مراكز الطاقة فيه ، كما تعالج أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الأوعية الدموية  والكبد وبعض الأمراض العصبية .
الحجامة لتنشيط الكبد والطحال  والمعدة 
هناك بعض الدراسات تؤكد فائدة الحجامة في تنشيط عمل الكبد ومساعدته على القيام بوضائفه ،  لأن الحجامة تنقي الدم من الشوائب  ، وهذا يخفف من السموم القادمة إلى الكبد ، وبالتالي تخفيف ضغط العمل ! كذلك يستفيد الطحال من الحجامة من خلال تنشيط خلايا الطحال .
أما المعدة فتصبح أكثر نشاطا بسبب تنشيط الدورة الدموية  وتخليص الأوردة المعوية من ركود الدم فيها ، والدي يؤدي إلى تراكم الشوائب  والسموم والملوثات .
هل الحجامة تعالج العقم 
هناك دراسات قليلة في هذا المجال ، ولكن بعض الباحثين يؤكدون ذلك .فقد تم تطبيق الحجامة على بعض حالات العقم  والضعف الجنسي ، وقد حصلو على نتائج مبشرة في هذا المجال ، ولكن الأمر يتطلب مزيدا من التجارب والدراسات.
خلاصة القول أن الحجامة هي علاج مجاني وسليم ، وله العديد من الفوائد الطبية.

إقرأ المزيد

طرق العناية بالثدي خلال فثرة الرضاعة

تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الخطوات التي تقوم بها الأم وهي مفيدة للأم ورضيعها إذ تساعدها في الحصول على جسم صحي رشيق وتمنح طفلها حماية كبيرة من الأمراض لأنها تعزز جهازه المناعي .
لذلك يجب على الأم الإعتناء بالثدي جيدا كي تضمن فترة رضاعة سليمة لطفلها وتحافظ على شكل ثدي سليم ، لذا هذه أهم الخطوات التي تساعد في الإعتناء بثدييك طيلة فترة الرضاعة .
اعتني بنظافة الثدي جيدا :
يجب دوما غسل الثدي بالمياه الدافئة قبل وبعد الرضاعة وتجفيفه بمنشفة قطنية من أجل تخفيف نسبة الميكروبات.
استخدمي حزام الصدر :
يفضل إستخدام حزام الصدر من حين إلى آخر من أجل تخفيف شعور الثقل في الثدي وتخفيف آلام الظهر .
ارتدي حمالة الصدر المناسبة :
في لكثير من الأحيان تستخدم بعض النساء حمالة صدرخاطئة ، ماقد يتسبب في إعاقة الدورة الدموية في الثدي وبالتالي تحجره .
ضعي الكريمات المرطبة:
هناك كريمات مخصصة لتشقق الثدي خلال فترة الرضاعة ويمكن غستخدامها بشكل مستمر من أجل منع حصول جفاف في الثدي . وتجدر الإشارة أيضا إلى أنه من الممكن إستخدام كريم زبدة الكاكاو  لأنه فعال جدا في الحد من تشققات الثدي .
لاتركزي على ثدي واحد :
يجب دوما إرضاع الطفل من الثديين حتى إفراغهما تماما مع عدم التركيز على ثدي واحد  لأن دلك قد يؤثر على شكلهما الخارجي حيث يصبح  أحد الثديين اكبر من التاني .
دلكي ثدييك باستمرار :
تدليك الثدي مرتين في اليوم بطريقة دائرية  يساعد في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يزيد إنتاج الحليب.

إقرأ المزيد

نبات حشيشة الملاك له فوائد ممتازة للمعدة

 كشف الصيدلي الفرنسي فرانك دوبوس أن جدور  وحب  بشجرة نبات ( حشيشة الملاك ) وهي من فصيلة نبات الشمر لها العديد من الفوائد الطبيعية
منها تسهيل عملية الهضم ، وفتح  الشهية عن طريق تنشيط الأنزيمات وعصارة المعدة التي تساعد في عملية الهضم .
وهو ايضا مضاد للمكروبات  والأنتفاخ والغازات في المعدة كما يساعد على تهدئة الضغط  العصبي والأرق والصداع الناتج عن سوء الهضم ويساعد على تنضيم الهرمونات في الجسم.

إقرأ المزيد

الميرمية عشبة الحياة

المرمية هي نبتة تحتوي على مواد نظيرة هرمون الأستروجين التي تساعد على إفرازه في الجسم  في حالة إستمرارية وظيفة المبيض ، لذا من الضروري إعطاؤها في الفترة التي تتعرض فيها المرأة لإضطرابات الدورة الشهرية ، كي لاتنقطع قبل سن الخامسة والأربعين ، إذ أن الميرمية لاتعود فعالة على هذا المستوى الهرموني بعد إنقطاع الدورة الشهرية .
1- تتميز بمفعول قابض للأوعية الدموية في حالة غزارة دم الدورة الشهرية وتساعد على إنتضام الدورة  الشهرية عند بدء حدوثها بعد البلوغ .
2- تعمل الميرمية على تنظيف الرحم أثناء الحمل  وحمايته من الإلتهاب وتنشيط المبايض لدى المرأة .
3- تقوي الرحم أثناء الحمل وتمنع الإجهاض وتخفف من إحتقان المبيض والرحم وتستخدم أيضا لعلاج الإلتهابات المهبلية لما لها من خصائص مطهرة .
4- تساعد الميرمية على ضبط الحالة الهرمونية لدى النساء وخاصة عند سن اليأس .
5- علاج إضطرابات المعدة  وعسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي وتخفيف ألآم  المعدة والإسهال وتقلصات المعدة .
تعزيز وظيفة الدماغ وتحسين الذاكرة وتستخدم لعلاج الأمراض الدماغية لأكثر من ألف سنة .
7- علاج نزلات البرد والسعال وإلتهاب الحلق والحنجرة والتبخير بها يساعد على الشفاء من أمراض الرئة وإلتهاب الجيوب الأنفية .
8- أفضل منظف للأسنان وعلاج لمشاكل اللثة لما له من خصائص   مطهرة حيث تفرك به الأسنان واللثة .
ملاحظة .
ينصح بعدم شرب الميرمية أثناء فترة الرضاعة لأنها تحد من إفراز الحليب لدى الأم .

إقرأ المزيد

فوائد نخالة القمح

لايغرنك الطحين الأبيض الصافي .....فنخالة القمح التي تنزع منه تحتوي على القدر الأكبر من الفوائد الطبية ، ولذلك كان النبي عليه الصلاة والسلام  يأكل القمح كاملا وفي ذلك إعجاز نبوي ..
عندما قام الناس بنزع النخالة من الدقيق كثرت الأمراض وبعد زمن طويل تبين أن لهذه النخالة عددا من الفوائد الطبية ! وبعد تجارب ودراسات  تبين أيضا أن هذه القشور تحوي عددا من الفيتامينات والأملاح والمعادن الضرورية للإنسان ، وعندما تنزع القشور نخسر هذه المواد ، ولذلك ينصح الأطباء  اليوم وبخاصة  مرضى السكري والقلب وضغط الدم ، ينصحونهم بأكل القمح كاملا مع قشوره ، وهذه الفوائد لم تتضح إلا في القرن العشرين.
فالنخالة تحوي المعادن الضرورية لإفراز الأنسولين ، وهذا يفيد مرضى السكري . وهناك دراسات حديثة تؤكد أهمية النخالة في الوقاية من السرطان . وقد بينت دراسات أخرى أن القمح الكامل يعتبر غداء جيدا للأطفال ، ويقيهم من الربو.
هناك كميات من مضادات الأكسدة موجودة في  نخالة القمح ، وهذه المواد مفيدة في تنشيط الخلايا ووقايتها من السرطان . وفي دراسات جديدة تبين أن تناول القمح الكامل مفيد لأمراض القلب وتصلب الشرايين وأمراض أخرى.
العجيب يا أحبتي أن نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم  كان يأكل القمح كاملا ولم ينزع قشوره أبدا كما روى البخاري في الحديث الصحيح :(عَنْ أَبِي حَازِمٍ ، قَالَ : سَأَلْتُ سَهْلَ بْنَ سَعْدٍ ، فَقُلْتُ : هَلْ أَكَلَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَالنَّقِيَّ ؟ فَقَالَ سَهْلٌ : مَا رَأَى رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ النَّقِيَّ مِنْ حِينَ ابْتَعَثَهُ اللَّهُ حَتَّى قَبَضَهُ اللَّهُ ، قَالَ : فَقُلْتُ : هَلْ كَانَتْ لَكُمْ فِي عَهْدِ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنَاخِلُ ؟ قَالَ : مَا رَأَى رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مُنْخُلًا مِنْ حِينَ ابْتَعَثَهُ اللَّهُ حَتَّى قَبَضَهُ اللَّهُ ، قَالَ : قُلْتُ : كَيْفَ كُنْتُمْ تَأْكُلُونَ الشَّعِيرَ غَيْرَ مَنْخُولٍ ؟ قَالَ : كُنَّا نَطْحَنُهُ وَنَنْفُخُهُ فَيَطِيرُ مَا طَارَ وَمَا بَقِيَ ثَرَّيْنَاهُ فَأَكَلْنَاهُ " . )، ولم يكن ينزع قشوره ، مع العلم أن هذه العملية  كانت معروفة  زمن النبي صلى الله عليه وسلم . وهنا ندرك أن الإعجاز لا يقتصر على أقوال النبي بل في كل مايفعله إعجاز واضح ...فسبحان الله !

إقرأ المزيد

فوائد الإعتذار بين الزوجين

مع تزايد المشاكل اليومية والضغوطات التي يمر بها الجميع ، فقد نجد أن التوتر العصبي قد لازم جميع الأشخاص وبالأخص المتزوجين .
فكلما زادت الضغوطات كلما زاد التوتر العصبي والنفسي بين الزوجين ، مما يؤدي لحدوث الكثير من المشاكل والمشاحنات داخل أي أسرة في ظل الضغط الملازم لها .
جميعا نعرف أننا عندما نمر بأوقات عصيبة ومتوترة قد يصدر منا بعض التصرفات  التي تضايق الطرف الأخر أو المحيطين بنا ، ومن هنا تظهر الكثير من الخلافات ، فهل من الممكن أن يقوم الطرف  المخطئ بالإعتذار للطرف الأخر ؟ وهل يقبل الطرف الأخر هذا الإعتذار ؟
هناك كثير من الأشخاص يرون أن في الإ عتذار ضعف ومهانة قد يصل إلى حد التنازل عن الكرامة كما يعتقدون ، وهناك من يرى أن كبريائه وكرامته يمنعانه من الإعتذار للطرف الأخر حتى لو أخطأ .
كل هذه الأفكار تعتبر من الأفكار الخاطئة  والتي قد تؤدي في كثير من الأحيان إلى وجود برود في المشاعر بين الطرفين ، فمن المعروف أن العلاقة الزوجية تعتبر إنسجاما وتوافقا بين الطرفين ، ولا يقلل أبدا الإعتذار من قيمة أي طرف للطرف الأخر ، بل على العكس في كثير من الأحيان يأتي الإعتذار بأفضل النتائج  ويزود من المحبة والود بين الزوجين بسبب مراعات شعور كل طرف  للطرف الأخر.
فالكبرياء والكرامة لاتذهب وتضيع مع الإعتذار بل على العكس ، قد تعلو قيمة كل طرف لدى الأخر بسبب الإعتذار ، فله الكثير من الفوائد التي تعمل على زيادة التقارب والتفاهم والترابط في الحياة الزوجية .

إقرأ المزيد

خل التفاح يجعل بشرتك ناعمة ويعالج حب الشباب * علاج خشونة اليدين*

يعتبر خل التفاح من أفضل أنواع الخل الطبيعية وله فوائد كثيرة  للجسم والبشرة وهو متعدد الإستخدامات ، ويعمل على التخلص من حبوب الوجه  "حب الشباب" وذلك عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين منه إلى فنجان ماء ثم نغمر قطعة قطن صغيرة في الخليط ونمر بها على الحبوب عدة مرات يوميا ،  كما يمكننا استخدام خل التفاح للتخلص من البقع البنية التي تظهر بالجلد ، وخاصة اليدين مع تقدم السن ، وذلك عن طريق المسح المتكرر لهذه البقع بمزيج من خل التفاح وعصير البصل بنسبة ملعقتين صغيرتين من الخل إلى عصير نصف بصلة كبيرة .
ويستخدم خل التفاح أيظا في عمل حمامات لتجميل البشرة  عن طريق إضافة مقدار فنجان منه إلى ماء  الحمام  ونقوم بالإسترخاء فيه فهو يعمل من خلال هذا الحمام على تنظيف الجلد وجعله أكثر نعومة ، ويخلصنا من الحكة ، مما يقاوم حدوث العدوى والقشف ،  ويستخدم خل التفاح في التخلص من أي مواد كيميائية بالجلد ، خاصة بعد الإستخدام اليومي لمساحيق التنظيف ، وذلك عن طريق وضع كمية من الخل على اليد ثم نقوم بغسلها بالماء ، ويمكن أيضا عن طريق وضع خل التفاح على الكريم الخاص لبشرتك وهو يعطي نتائج أفضل لتخلص من خشونة اليدين الناتجة عن إستخدام  المواد الكيميائية .

إقرأ المزيد

كيفية تجنب الخلافات في الحياة الزوجية

من الطبيعي أن يكون هناك خلافات في الحياة الزوجية فلا أحد يستطيع الجزم بالإستقرار التام أو السعادة التي لايشوبها  بعض الخلافات بسيطة كانت أو كبيرة ، لكن كيف نتجنب الخلافات الموجودة  في الحياة الزوجية أو نحد منها على الأقل او كيف نتعامل معها بأسلوب مرن ؟

من  المهم جدا إيجاد حل لمعضم الخلافات ، فالحفاض على الهدوء فقط ليس حلا فعالا على المدى الطويل . وقد يكون لكثرة وجود هذه الخلافات المزيد من الأثار السلبية على صحة وطول عمرك لذلك إليك بعض الإرشادات لجعل الخلافات أكثر بساطة وأقل إرهاقا مع الحد منها.

أحيانا نتوقع حدوث بعض الأشياء من الطرف الأخر حين نشعر بالغضب أو الإستياء ولكن قد يكون مخيبا لأمالنا ولذلك علينا الحصول على طريقة فعالة لربط مشاعرنا وأفكارنا لكي نكون أكثر قدرة على التواصل مع الطرف الأخر .

علينا الإستماع جيدا للطرف الأخر فقد يكون فهم وجهة نظره ، لها الكثير من الفعالية عما نعبر به عن أنفسنا فمهارات الإستماع  مفيدة جدا حيث تساعد على سد الفجوة الموجودة بين الطرفين أثناء الخلاف .

محاولة البحث عن حل للخلاف والمشكلة قبل أن تزيد وتتفاقم  فبمجرد فهم وجهة نظر الطرف الأخر قد يكون سببا لإيجاد حل للنزاع إذ يمكن أن يكون  الخلاف بسبب سوء فهم أحد الأطراف للأخر ويكون الإعتذار البسيط حلا للمشكلة والوصول للتفاهم بين الزوجين.

قد يكون البعد قليلا عن الطرف الأخر لفترة بسيطة مهما  جدا لإعطاء الطرفين مهلة بسيطة للتفكير ومحاولة التراجع ومعرفة كل شخص لأخطائه مايقلل من حدة التوتر بينهما وقد يؤدي لتحسين العلاقة بعد ذلك بشكل أفضل .

إقرأ المزيد