قناع الدقيق والليمون لبشرة نقية ونضرة

الخميس، 31 يناير 2013


قبل عمل أي قناع يجب عمله على بشرة نظيفة حتى تضمني ان القناع يعطيكي نتيجة فعالة  وتصبح بشرتك كلها نضارة وإشراقة.
-يجب إزالة المكياج عن الوجه بمزيل المكياج الخاص للوجه وطبعا مزيل مكياج العينين.
-بعد أي قناع يجب ان تضعي كريم أو مرطب ليل او كريم نهار .
المكونات :
 -ملعقة من الدقيق .
-قليل من الحليب .
-قليل من عصير الليمون .
-ملعقة من العسل .
الطريقة :
-تخلط المكونات حتى يصبح المزيج كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة .
-يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد.
إقرأ المزيد

الخزامى" اللافندر" يقضي على القشرة ويخلصك من الإنتفاخ ويخفف لسعات البعوض




تعرف زهور الخزامى برائحتها الزكية  المنعشة وقدرتها على توفير الاسترخاء والراحة للجسم ، كما تتميز بخصائص علاجية متعددة لكل أفراد الأسرة عن طريق إستخدام زيتها .
من هذه الخصائص 
التخلص من القشرة:
حيث ينصح  أطباء الجلد باستخدام زيت الخزامى على فروة الرأس للتخلص من القشرة ، باستخدام الطريقة التالية : 
أضيفي 15 نقطة من زيت الخزامى ، إلى 2 ملعقة من زيت الزيتون ، ثم بللي شعرك بالماء الدافئ ، ثم جففيه بالمنشفة ، ودلكي فروة الرأس بالمزيج الدافئ ، واتركيه لمدة ساعة ، ثم اغسلي شعرك بالشامبو .
-التخلص من الإنتفاخ :
يؤكد الخبراء أن زهور الخزامى تحتوي على مادة البوليفينول التي تساعد في السيطرة على البكتيريا الضارة في الأمعاء ، فتخلصها من الإنتفاخ وعسر الهضم ، يمكنك تناول زهور الخزامى المجففة ، مع القليل من اللبن ، للإستفادة من تلك الفائدة .
الإسترخاء :
عادة ماتجدين أن مستحضرات ماقبل النوم الخاصة بالأطفال ،  تكون برائحة الخزامى ، وذلك لقدرته على جلب النعاس والإسترخاء ، لأجل ذلك ضعي كيسا محتويا على زهور  الخزامى قرب وسادتك ، أو ضعي بضع قطرات من زيت الخزامى على وسادتك .
-التخلص من ألم لسعات البعوض :
إذا تعرضت للسعات البعوض المؤلمة ، فبإمكانك استعمال زيت الخزامى على موضع اللسعة ، لتخفيف الألم والإحمرار ، ضعي قطرتين من زيت الخزامى على مكان اللسعة ، وانتظري مدة 15دقيقة . كرري استعمال الزيت كل 6-8 ساعات ، إلى أن تتخلصي من كل آتار اللسعات المؤلمة .

إقرأ المزيد

5 أعشاب تعطي شعرك لمعانا جذابا

الأربعاء، 30 يناير 2013


الشعر اللامع  والبراق يغري بتوهجه ، وتتسائل  النساء ماهو سر هذا اللمعان  اللافت للنظر وهل توجد إمكانية الحصول عليه بأقل كلفة وبطريقة سريعة .الجواب نعم توجد وصفات سهلة وسريعة لتتمتعي أنت أيضا بهذا الشعر :
1- البابونج : يعتبر البابونج من الوصفات الهامة جدا للمعان الشعر ، لذلك ، انقعي البابونج بالماء  الساخن  لمدة نصف ساعة ومن ثم اشطفي شعرك  بالمنقوع بعد كل حمام وستدهشين بالنتيجة .
2-النعناع : يعرف النعناع برائحته النفاذة وقدرته على تطهير فروة الرأس ومنحها الإنتعاش ، ويساعد على التخلص من القشرة ، وبالتالي سيخلص شعرك من الرواسب العالقة به ويجعله أكثر صحة  ولمعانا ، يمكنك نقع أوراق النعناع الخضراء أو اليابسة  في الماء الساخن لمدة نصف ساعة ، ومن ثم شطف الشعر به بعد كل حمام .
3-زيت الزيتون وخل التفاح :  يخلط ما مقداره فنجان قهوة من المادتين وتوضعان على الشعر لمدة 30 دقيقة  ثم يغسل الشعر بالشامبو الملائم .
4-البقدونس : هو أيضا من الأعشاب المطهرة والمساعدة على التخلص من القشرة والأوساخ ، بالإضافة إلى أنه يعطي فروة الرأس الفيتامين المساعد على تقوية بصيلة الشعر . أما طريقة الإستعمال فهي كوصفة النعناع .
5-القرنفل : وهو من الأعشاب التي تساعد على إطالة الشعر وتقويته ، وهي أيضا تكسبه  اللمعان . وطريقة إستعماله كوصفة النعناع أيضا.
إقرأ المزيد

الزنجبيل كنز لجسمك وصحتك ورشاقتك "دراسة حديثة "


أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دورا ملموسا في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء بالإضافة لكونه مضادا للإلتهابات والسموم ويضفي جمالا على الإنسان .
فسواء كنت من محبي الزنجبيل أم لا ، فعليك التفكير في إضافة المزيد من الزنجبيل إلى طعامك كمكون نباتي طبيعي مفيد للصحة بوجه عام وللجهاز الهضمي بشكل خاص .
وقد أظهرت نتائج الدراسة الحديثة أن تناول الزنجبيل به مكونات تحث على إفراز العصارة المعدية وتحسن من حركة عضلات الأمعاء وتساعد الطعام في حركته خلال الجهاز الهضمي حتى يتم التخلص من الفضلات .
وصرحت جويس إري طبيبة أورام العظام بمركز الطب المتكامل بجامعة المريلاند الأمريكية أنه يمكن للسيدة الحامل تناول جرعات صغيرة من الزنجبيل (أقل من 1000 ميليجرام) لفترة  قصيرة أثناء الحمل .
كما أثبتت دراسة نشرت مؤخرا بجريدة الطب البديل والمكمل تأثير الزنجبيل على تخفيف آلام الحيض  وذلك بشرب قدر منه بعد نقعه في الماء  وإضافة بعض العسل الأبيض أو الليمون له.
يذكر  أنه ، بالإضافة لتداوله في الأسواق مضافا للشاي ، يباع الزنجبيل أيضا مجففا أوفي شكل مسحوق ، حيث يمكن إضافته لبعض الأطعمة  للحصول على نفس التأتير الصحي  المفيد للأشخاص الذين لايستسيغون مذاقه الحار كشراب .
إقرأ المزيد

خلطة العسل وزيت الزيتون لتقوية الشعر







لايكتمل جمالك  إلا بجمال شعرك وحيويته ولمعانه واحيانا تغفل المرأة عن بعض الأشياء المهمة للعناية بالشعر مما يوقعها في مشاكل كثيرة مع شعرها لا تعرف أسبابها كضعف الشعر الذي يؤدي إلى التساقط مع الوقت  لكن رغم كل هده الأسباب توجد طريقة  فعالة  لتقوية شعرك وإعادة الحيوية والنشاط له.
الطريقة :
ضعي كوبا من الزيت الدافئ  مع نصف كوب عسل أبيض على شعرك ، ثم اذهبي لمصففة الشعر إن أمكن وقومي بعمل بخار على شعرك لمدة ساعة وإن لم تتمكني من الذهاب لمصففة الشعر يمكنك وضع منشفة ساخنة على شعرك مع تبديلها كل 15 دقيقة أو وضع الخلطة 3 ساعات ثم اشطفي شعرك.
إقرأ المزيد

فوائد زيت الخروع لتجميل "وصفات طبيعية "



يعتبر زيت الخروع من أفضل الزيوت  النباتية الذي عرف وأستخدم مند قرون طويلة كجزء من مستحضرات التجميل وفوائده الجمالية كبيرة ، فما رايك بمتابعة الوصفات التي تفيدك من خلال زيت الخروع ...
تقوية ونمو الشعر :
اخلطي في وعاء القليل من زيت الخروع ن ، زيت الزيتون مع كوب من ماء الورد وملعقة قرنفل ، ضعي الخليط على النارلمدة عشر دقائق ، ثم ادهني شعرك به ودعيه لمدة ساعة كاملة واغسليه بماء فاتر .
لنمو شعر حاجبيك :
ادهنيهما بزيت الخروع 3مراتفي الأسبوع .
لازالة البقع السوداء عن الوجه والجسم :
ادهني زيت الخروع على البقع  ثلاث مرات في اليوم لمدة 20يوما  وستلاحظين الفرق  بسرعة .
لتبييض البشرة :
اخلطي حبتين من الفراولة  المهروسة مع ملعقة من زيت الخروع ، وضعي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة ثمأشفطيه بالماء الفتر .

إقرأ المزيد

قائمة أطعمة وأعشاب لإزالة رائحة العرق الكريهة

ثمة إنطباع  سائد حول العرق إذا يعتقد كثيرون بأنه المسؤول عن رائحة الجسم علما أن ذلك خطأ شائع لأن العرق لارائحة له .




ويؤدي العرق  وظيفة حيوية بالنسبة للإنسان ، فهو ينظم درجة حرارة الجسم ويساعد على التخلص من الفضلات السامة .
وهناك عوامل معينة تترك أثرا على رائحة العرق ، يتعلق بعضها بعوامل جينية بحتة ، فيما يتعلق بعضها الأخر بأسباب تعود إلى النظافة ونمط  الحياة وانخفاض مستوى السكر في الجسم وأمراض الكبد  وانقطاع الطمت ، بالإضافة إلى ضغوط نفسية مرتبطة بالغضب والخوف والإتارة .
كما يلعب نشاط الغدد الدرقية  ونشاط البكتيريا في مناطق معينة من الجسم كالإبط والفخدين دورا مهما في نوعية رائحة العرق .
 وينصح مختصون من يعانون من رائحة العرق المزعجة بتناول أنواع محددة من الأطعمة  تعتبر حلا في مواجهته . ومن هده النصائح عدم الإسراف بتناول اللحوم الحمراء بسبب بقائها في الجهاز الهضمي لفترة أطول ، الأمر الدي يؤدي  الى إطلاق  المواد المسؤولة عن رائحة الجسم في مجرى الدم . ويلفت العلماء الإنتباه إلى اللحوم البيضاء كبديل عن الحمراء لسرعة هضمها .كما ينصح العلماء بتناول الأرز البني لإحتوائه على مادة البروتين التي لاتنتج رائحة بوفرة .
ويشدد هؤلاء أيضا على الإهتمام بتناول الفواكه التي تساعد في عملية الهضم ، مثل الفراولة والتفاح والبطيخ والعنب والموز والبرتقال والكمثري ، بالإضافة الى شرب مابين 8و10أكواب ماء يوميا . ويشير العلماء أيضا إلى ضرورة تناول الخضروات الطازجة ، وتحديدا السبانخ البازلاء ، بالإضافة الى المكسرات ، كما ينصحون بشرب الشاي الأخضر والبابونج والنعناع .
إقرأ المزيد

خلطة البابونج والصلصال لتحصلي على شعر أشقر جداب

الثلاثاء، 29 يناير 2013

تضفي زهرة البابونج الرونق المميز على الشعر الأشقر وتمده بالحيوية والمرونة ، كما تسهم  في نموه بسرعة وتساعد على الحفاظ على لونه مشرقا لأطول فترة ممكنة .


فإذا كنت ترغبين في الحصول على لون شعر أشقر جميل ، فعليك إستعمال الصبغة الطبيعية من زهرة البابونج التي تفتح لون الشعر وتعطيه لمعانا وتألقا .
كل ماعليك فعله هو وضع 3ملاعق كبيرة من البابونج في وعاء يحتوي على نصف لتر من الماء واتركيه حتى يغلي لمدة 20دقيقة .وعندما يبرد أضيفيه إلى وعاء يحتوي على 7 ملاعق كبيرة من الصلصال النقي  مع بياض بيضة واحدة .
اخلطي المزيج جيدا حتى تحصلي على عجينة ، وزعيها على الشعر واتركيها لمدة تتراوح بين 20و25 دقيقة.
اشطفي بعدها شعرك بالماء الفاتر لتحصلي على لون اشقر لامع وجذاب . وللحفاظ على لمعان الشعر ينصح بتكرير هذا القناع مرتين في الأسبوع .
إقرأ المزيد